Emoções na infância: como ajudar a criança a identificá-las?

O conhecimento e a identificação das emoções na infância são fundamentais para o pleno desenvolvimento da criança. Percebê-las, reconhecê-las e compreendê-las devidamente tornam possível lidar com cada uma delas e contribuem para o equilíbrio emocional da pessoa. As emoções primárias estão presentes desde o nascimento e auxiliam no desenvolvimento psíquico e na formação motora. De… Continuar lendo Emoções na infância: como ajudar a criança a identificá-las?

Qualidade dos estudos: importância da organização

Organização e planejamento são fundamentais para a qualidade dos estudos e os resultados satisfatórios nas provas da escola, do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), vestibular, faculdade, concurso ou qualquer outra finalidade. Estudar envolve atenção e concentração. Além dessas capacidades cognitivas básicas, outros fatores associados a elas afetam a qualidade dos estudos, sendo a organização… Continuar lendo Qualidade dos estudos: importância da organização

O que é insônia e como combatê-la?

A insônia é um distúrbio de sono que pode afetar o antes, o durante e o depois do momento de dormir. É identificada pela dificuldade de adormecer e de manter o sono ou pelo acordar antes do programado. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), de cada três brasileiros, pelo menos um tem… Continuar lendo O que é insônia e como combatê-la?

Crises no relacionamento amoroso e benefícios da terapia de casal

As crises no relacionamento amoroso são comuns e geralmente estão relacionadas a momentos na vida do casal nos quais ocorrem mudanças significativas que podem gerar conflitos. Porém existem meios de passar por essas crises de forma tranquila e equilibrada, desde que os parceiros reconheçam que algo não vai bem e tomem atitudes juntos para resolverem… Continuar lendo Crises no relacionamento amoroso e benefícios da terapia de casal

Qual a importância da espiritualidade no cotidiano?

A espiritualidade pode ser definida como uma dimensão da humanidade expressa por crenças, valores ou práticas. Representa a busca do indivíduo por conexão e transcendência, seja por meio de amigos, família, trabalho, animais, natureza ou qualquer coisa considerada sagrada. Espiritualidade tem a ver com propósito e sentido. É um grande ato de conexão entre o… Continuar lendo Qual a importância da espiritualidade no cotidiano?