O episódio depressivo maior se caracteriza por uma perda generalizada de prazer e interesse, além de humor triste. Dependendo da intensidade dos sintomas e do quanto debilitante se mostra, pode ser leve, moderado ou grave. Um episódio depressivo maior moderado ou grave frequentemente dificulta ou até mesmo impede a execução das atividades cotidianas e de… Continuar lendo O que é episódio depressivo maior?
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Posvenção: como lidar com o luto por suicídio e seus desafios?
Posvenção é qualquer ato apropriado e de ajuda que ocorra após o suicídio consumado com o objetivo de auxiliar os enlutados a viverem mais, com mais produtividade e menos estresse que eles viveriam se não houvesse esse auxílio. Engloba ações, atividades, intervenções, suporte e assistência para pessoas impactadas por um suicídio, ou seja, os chamados… Continuar lendo Posvenção: como lidar com o luto por suicídio e seus desafios?
Diagnóstico de câncer: emoções e sentimentos que emergem
Receber o diagnóstico de câncer é uma situação transformadora sempre difícil, pois ainda hoje a palavra é associada à morte, o que faz com que muitas emoções e sentimentos sejam potencializados. Seja qual for o estágio da doença, todo paciente passa por algum nível de sofrimento quando recebe o diagnóstico de câncer. Tanto pelo que… Continuar lendo Diagnóstico de câncer: emoções e sentimentos que emergem
Distorções cognitivas: pensamentos e sentimentos na infância
Estudos identificam que muitas crianças com transtorno de ansiedade apresentam distorções cognitivas. A repetição desse conteúdo depreciativo impacta negativamente nos pensamentos, sentimentos e comportamentos, afetando o bem-estar da garotada, na forma como enxerga o mundo e no seu funcionamento adaptativo. Pensamentos negativos são comuns e todo mundo tem, mas é preciso ter cuidado para que… Continuar lendo Distorções cognitivas: pensamentos e sentimentos na infância
O que é insônia e como combatê-la?
A insônia é um distúrbio de sono que pode afetar o antes, o durante e o depois do momento de dormir. É identificada pela dificuldade de adormecer e de manter o sono ou pelo acordar antes do programado. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), de cada três brasileiros, pelo menos um tem… Continuar lendo O que é insônia e como combatê-la?