Psicologia positiva: o que é e quais seus principais conceitos?

A psicologia positiva é um movimento científico que estuda os aspectos salutogênicos dos seres humanos, instituições e comunidades. Teve seu início em 1998 por meio dos estudos do psicólogo norte-americano Martin Seligman, então presidente da American Psychological Association (APA), e colaboradores. Visa incentivar a ciência psicológica a reparar o viés “negativo” que se incorporou depois… Continuar lendo Psicologia positiva: o que é e quais seus principais conceitos?

Psicologia positiva: quais são as virtudes e forças pessoais?

Para a psicologia positiva, as pessoas conseguem conquistar a felicidade quando descobrem e desenvolvem suas virtudes e forças pessoais para o enfrentamento das adversidades. O intuito é usá-las rotineiramente, nos relacionamentos interpessoais, no trabalho e em outros aspectos da vida, gerando maior bem-estar, realização e significado. Após estudos científicos no campo das potencialidades humanas nos… Continuar lendo Psicologia positiva: quais são as virtudes e forças pessoais?

Por que e como trabalhar a gratidão na infância?

Ensinar e incentivar a gratidão na infância são tarefas que cabem aos pais ou outros responsáveis e que contribuem para o desenvolvimento emocional saudável das crianças. Isso porque ser uma pessoa grata pelo que se tem e pelo que se recebe ajuda a tornar a vida mais harmônica e feliz. Conforme estudiosos da felicidade, de… Continuar lendo Por que e como trabalhar a gratidão na infância?

Psicologia positiva: o que é e qual sua contribuição?

Para a psicologia positiva, um dos fatores que trazem felicidade às pessoas é o significado ou o sentido na vida. A ausência dele, portanto, pode contribuir para o adoecimento da mente, favorecendo o desenvolvimento de males como a depressão ou outros transtornos. Criada pelo psicólogo norte-americano Martin Seligman na década de 1990, a psicologia positiva… Continuar lendo Psicologia positiva: o que é e qual sua contribuição?