O que é transtorno de oposição desafiante (TOD)?

O transtorno de oposição desafiante geralmente afeta crianças e adolescentes. De acordo com o ‘Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (DSM-5)’, o TOD integra o bloco de transtornos disruptivos e é definido como um padrão de humor irritável, comportamento questionador/desafiante e índole vingativa. É comum que a garotada passe por uma fase mais rebelde.… Continuar lendo O que é transtorno de oposição desafiante (TOD)?

Mindfulness: importância da atenção plena no dia a dia

Mindfulness ou atenção plena é a prática de estar no aqui e agora de maneira consciente, o que não significa estar zen. É focar o olhar para a situação e como ela se desenrola, seja como algo que traz relaxamento e felicidade, seja para tolerar o desconforto do momento. O principal é estar em uma… Continuar lendo Mindfulness: importância da atenção plena no dia a dia